Salud bucodental en mayores: claves para una boca sana

La salud bucodental es un componente clave del bienestar general, especialmente en las personas mayores. A medida que envejecemos, nuestra salud bucal puede deteriorarse, influyendo directamente en la calidad de vida. 

En este artículo, exploraremos cómo mantener una buena salud bucodental impacta en el bienestar general y cómo los servicios de salud domiciliarios pueden ser una solución eficaz para cuidar de nuestros mayores.

El vínculo entre la salud bucodental y el bienestar general

El estado de la boca está intrínsecamente relacionado con la salud de todo el cuerpo. Las personas mayores, en particular, enfrentan riesgos adicionales debido a factores como la pérdida de dientes, enfermedades de las encías, sequedad bucal y uso de prótesis dentales. Estas condiciones no solo afectan la capacidad de comer y hablar, sino que también pueden tener repercusiones en la autoestima y la interacción social.

Problemas bucodentales comunes en personas mayores

1. Enfermedad periodontal
   La gingivitis y la periodontitis son condiciones comunes en adultos mayores. Estas infecciones de las encías pueden provocar la pérdida de dientes y, en casos graves, se han relacionado con enfermedades cardiovasculares y diabetes.
2. Sequedad bucal
   La xerostomía, o sequedad bucal, es frecuente en personas mayores debido al uso de ciertos medicamentos. Esto no solo afecta la comodidad, sino que también aumenta el riesgo de caries y otras infecciones bucales.
3. Caries radicular La exposición de la raíz dental, debido a la retracción de las encías, incrementa la probabilidad de caries, lo que requiere atención constante.

Impacto en la calidad de vida

Alimentación y nutrición

Los problemas dentales dificultan masticar alimentos, lo que puede llevar a una dieta limitada y a una desnutrición. Esto se puede ver agravado por condiciones como la disfagia, cuya aparición puede estar relacionada con diversas causas de disfagia. Una dieta pobre afecta negativamente la energía y la función inmunológica, impactando directamente en la salud general.

Salud mental y emocional

La pérdida de dientes o problemas visibles en la boca pueden disminuir la autoestima, generando aislamiento social o incluso depresión.

Conexión con enfermedades sistémicas

Estudios han demostrado que las infecciones orales pueden agravar condiciones como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes. Por tanto, cuidar la salud bucodental también es una medida preventiva para otras enfermedades.

Soluciones prácticas para cuidar la salud bucodental

Higiene oral diaria

Promover hábitos como el cepillado dos veces al día con pasta fluorada, el uso de hilo dental y enjuagues bucales adecuados es esencial para prevenir enfermedades.

Revisiones dentales regulares

Es fundamental que los adultos mayores acudan a revisiones periódicas, incluso si no tienen dientes naturales. Los chequeos permiten detectar problemas a tiempo y mantener una boca saludable.

Dieta equilibrada

Incluir alimentos ricos en calcio, vitamina D y nutrientes esenciales fortalece los dientes y las encías. Además, limitar el consumo de azúcares ayuda a prevenir caries.

Crear nuevas tradiciones

Si las viejas tradiciones no son posibles, crear nuevas rutinas adaptadas a las circunstancias puede ser una forma de devolver el sentido a estas fechas.

«Según la Organización Mundial de la Salud, caminar regularmente reduce el riesgo de enfermedades crónicas y mejora la calidad de vida, especialmente en adultos mayores.»

La salud bucodental en el hogar: una solución accesible

Muchas personas mayores tienen movilidad reducida o dificultades para asistir a citas dentales regulares. En este contexto, los servicios de salud domiciliarios son una opción valiosa para garantizar la atención adecuada. Estos servicios no solo permiten a los mayores recibir cuidados dentales básicos en la comodidad de su hogar, sino que también facilitan la educación en higiene bucodental tanto para ellos como para sus cuidadores. Además, aseguran que los problemas bucales no pasen desapercibidos y puedan abordarse antes de que se agraven.

Papel de los cuidadores en la salud bucal de las personas mayores

Los cuidadores juegan un rol crucial en el mantenimiento de la salud bucodental de los mayores. Entre sus responsabilidades están:

• Supervisar o ayudar con la higiene oral diaria.
• Estar atentos a signos de problemas, como mal aliento persistente, sangrado de encías o molestias al masticar.
• Facilitar el acceso a servicios de salud, como revisiones dentales o atención especializada a domicilio.

Conclusión

La salud bucodental es una pieza fundamental del bienestar integral, especialmente en las personas mayores. Cuidar de la boca no solo mejora la calidad de vida, sino que también previene problemas de salud más graves.

Si bien una buena higiene bucal y revisiones periódicas son esenciales, es igual de importante contar con apoyo profesional, especialmente cuando se tienen limitaciones de movilidad. Los servicios de salud domiciliarios son una excelente alternativa para garantizar que nuestros mayores reciban el cuidado que necesitan sin salir de casa. Invertir en la salud bucodental es invertir en la felicidad y bienestar de nuestros seres queridos. No lo dejes pasar: busca apoyo profesional y asegura que disfruten de una vida plena y saludable.