La generatividad en personas mayores ¿Cómo desarrollarla?

¿Qué es la generatividad?

La generatividad es un concepto psicológico que se refiere a la preocupación y el compromiso por guiar a la próxima generación y contribuir al bienestar de la sociedad a través de la transmisión de conocimientos, valores y cultura.

Este concepto aparece en la etapa de la adultez media, donde las personas suelen enfocarse en dejar un legado, ya sea a través de la crianza de los hijos, el trabajo, la participación en la comunidad o cualquier actividad que implique una contribución significativa y duradera para las generaciones futuras.

La generatividad en la vejez

Desarrollar la generatividad se considera crucial para el bienestar y la satisfacción personal en la adultez media y en la vejez.

Durante la vejez, las personas mantienen el mismo enfoque que en la adultez media. En la vejez, la generatividad puede tomar formas más reflexivas y menos físicas, pero sigue siendo una fuente importante de significado y satisfacción personal.

La generatividad se manifiesta en la vejez de muchas formas:

Mentoría y tutoría

Los adultos mayores a menudo asumen roles de mentoría, ofreciendo conversaciones sobre su experiencia y conocimientos a los jóvenes, ya sea en contextos familiares, educativos o profesionales.

Voluntariado y participación comunitaria

Muchos adultos mayores se involucran en actividades de voluntariado, participando en organizaciones benéficas, grupos comunitarios, o causas sociales, lo que les permite seguir contribuyendo de manera significativa a la sociedad.

Transmisión de sabiduría y tradiciones

La vejez es un período en el que muchas personas se centran en transmitir historias familiares, tradiciones culturales y valores a las generaciones más jóvenes, ayudando a preservar el patrimonio cultural y familiar.

Escritura y creación artística

Algunos adultos mayores se dedican a escribir memorias, poesía, o a crear obras de arte, utilizando estas formas de expresión para dejar un legado duradero. Las actividades de animación sociocultural para personas mayores es una gran idea.

Cuidado de la familia

Aunque sus roles pueden cambiar, muchos adultos mayores continúan desempeñando funciones importantes dentro de sus familias, ya sea cuidando a los nietos, apoyando a sus hijos adultos, o brindando consejo y apoyo emocional.

Activismo social y político

Algunos adultos mayores se involucran en el activismo, abogando por cambios sociales, políticos o ambientales, utilizando su tiempo y experiencia para influir en causas que consideran importantes para el futuro.

El compromiso con la generatividad en la vejez no solo beneficia a la sociedad, sino que también proporciona a los individuos un sentido de propósito y conexión, lo cual es crucial para su bienestar emocional y psicológico.

La sensación de seguir siendo útil y de tener un impacto positivo puede mejorar la calidad de vida y contribuir a una sensación de logro y satisfacción personal en esta etapa de la vida.

¿Cómo fomentar el desarrollo de la generatividad en personas mayores?

En el cuidado de las personas mayores tenemos que tener presente el desarrollo de la generatividad. Este implica crear oportunidades y entornos que les permitan continuar sintiéndose útiles y valorados. Aquí os dejamos algunas estrategias para fomentar la generatividad en las personas mayores:

Fomentar la mentoría y el tutoría

• Programas de mentoría: Crear programas donde los mayores puedan compartir su experiencia y conocimientos con los jóvenes en escuelas, universidades o entornos laborales. 
• Redes de apoyo intergeneracional: Facilitar la creación de redes donde los mayores puedan ofrecer tutoría en diversas áreas, desde habilidades profesionales hasta consejos de vida. Los talleres intergeneracionales son un buen punto de encuentro para la creación de espacios de tutoría.

Promover el voluntariado

• Voluntariado en la comunidad: Ofrecer oportunidades para que los mayores participen en actividades de voluntariado en organizaciones benéficas, hospitales, escuelas, etc. Es importante asegurarse de que las actividades de voluntariado sean accesibles y adecuadas para las capacidades físicas y emocionales de las personas mayores.
• Proyectos de historia oral: Iniciar proyectos donde los mayores puedan compartir y documentar sus historias de vida y experiencias para las generaciones futuras.
• Eventos culturales y familiares: Organizar eventos donde los mayores puedan compartir tradiciones culturales, recetas familiares, y relatos históricos con sus familiares y la comunidad.

Apoyar la creación artística y la escritura

• Clases y talleres: Ofrecer talleres de escritura, arte, música, y otras formas de expresión creativa adaptadas para personas mayores. Es un buen ejemplo las actividades que se ofrecen en los centros cívicos de los barrios, donde además de fomentar la expresión creativa se fomenta a la persona mayor a relacionarse entre iguales.
• Publicación y exposición: Crear oportunidades para que los mayores publiquen sus obras o exhiban sus creaciones artísticas en la comunidad.

Apoyo en la crianza de nietos

Ofreciendo roles activos en la familia a nuestros mayores, haciéndoles parte activa de las decisiones familiares y de la cotidianidad de la misma familia.

Facilitar el acceso a la educación

Proveer formación en el uso de tecnologías digitales para que los mayores puedan mantenerse conectados y participar en actividades generativas en línea. De esta forma ayudamos a eliminar o subsanar en parte la brecha digital de las personas mayores.

Beneficios de la generatividad en la vejez

Como hemos mencionado, un buen desarrollo de la generatividad implica múltiples beneficios en las personas mayores, impactando en su bienestar emocional, psicológico y social.

La generatividad impacta en las personas mayores a muchas escalas, les otorga objetivos y metas relacionadas con mantener una motivación diaria, presentan un propósito renovado con las generaciones futuras y consigo mismo. Además, mejora el bienestar emocional, reduce la tendencia a la soledad no deseada tan prevalente en este grupo poblacional, reduciendo la tasa de depresión y ansiedad y aumentando la satisfacción personal al lograr metas generativas. 

La mejora de autoestima, el sentimiento de identidad y el reconocimiento por un buen trabajo personal son aspectos importantes que el desarrollo de la generatividad en la vejez proporciona a las personas mayores. 

Un buen desarrollo de la generatividad en la vejez no solo enriquece la vida de las personas mayores, sino que también beneficia a la sociedad en general, creando una comunidad más conectada y solidaria.